Pour perdre rapidement et durablement du poids et se sentir bien dans son corps, nul besoin se soumettre à un régime strict difficile à suivre …
Quelle est l’importance du glucide pour un sportif ?
Tout comme les autres nutriments (les lipides et les protides), les glucides participent aussi au bon fonctionnement de l’organisme. Ces micronutriments garantissent les dépenses énergétiques …